Se ninguém tem coragem de te dizer isso, eu tenho.
É pro seu bem! Eu também ouvi e me fez um bem enorme:
- Se você não gosta do que vê no espelho, não espere dos outros elogios pelas belas curvas!
- Você NÃO vai emagrecer sem atividade física. Papo furado!
- Caia na real! Ninguém perde 5 quilos por semana. Comemore cada vez que perder 1 ou 2 quilos. É devagar que se emagrece.
- Acorda!!! Você não é gordinha, cheiinha, fofinha...Você é obesa!
- Ninguém tem fome de sorvete, pizza ou bife com fritas. Isso é sua mente tentando estragar sua dieta.
- Você nunca vai emagrecer pensando na dieta. Pense no jeans 38! Aí você emagrece.
- "Não resisti, é meu prato preferido!" MENTIRA!!!!Gordo não tem prato preferido. Se tivesse 1 prato preferido não seria gordo.
Anote seu peso e a data da pesagem. Acompanhe sua evolução.
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