MENTE MAGRA - Substitua o prazer de comer

Abelha atarefada não tem tempo para a tristeza. 

Willian Blake

Estou de férias! Com tempo livre para fazer o que quiser, planejar o que bem entender, ir onde meu pensamento me levar... simplesmente livre!

 Não é bem assim! Pelo menos pra mim!

Tomada de uma tristeza inexplicável, me afundei o dia no sofá como se tivesse com dengue: mole, sonolenta, corpo doendo de ficar deitada, mas não conseguia mover um passo pra nada. O sol lá fora forte, o calor, o céu azul de encantar... mas aqui, na minha sala, parecia que chovia. Tentando entender minha vida e minhas vontades. Já acordei assim, triste. Mas porque?

 EMAGRECENDO MENTALMENTE

Minha técnica de emagrecimento psicológico!!!!!!

Qual é o meu maior prazer?

1. DORMIR - Dormir em primeiro lugar?!?!? Com certeza. Largo tudo pra dormir. Qualquer oportunidade ou convite, eu prefiro dormir. Primeiro pensamento: ... e se eu ficar e dormir?... ainda tenho 10 minutos! ...vou dormir hoje e fazer isso amanhã...
2. COMER...COMER...COMER... - Não sei bem quando comi pela última vez, mas... lembrei algo, senti um cheiro (ou não) , alguém passou por mim comendo, já é o suficiente pra parar tudo e procurar algo para beliscar. Com ou sem fome!
3. DANÇAR - Realmente... eu amo dançar. Eu tenho uma relação muito especial com a música. Sempre gostei, mas agora fica meio difícil sacudir  mais de 100 quilos sem parecer ridícula.
4. INTERNET - Uso a internet mais para me informar e trabalhar. Leio tanta coisa, que parece que sou meio à toa, mas eu gosto de saber  um pouco sobre vários assuntos. Agora , tenho um blog que vai me ajudar a emagrecer. E vou deixar sair tudo que ficou aqui guardado.. anos e anos.
5. LER -  Junto tudo num pacote e mando pra dentro (da mente, claro)! Leio tudo o tempo todo.
6. .....NÃO SEI! - daqui pra frente, não é tão intenso... às vezes prazer, às vezes obrigação, às vezes necessidade, às vezes desespero, às vezes medo, às vezes tristeza...

 Uma reprogramação:

Como incentivo pro meu emagrecimento será... PODER DANÇAR!Como amo dançar e não me sinto à vontade pra fazer isso com  mais de 100 k, vou com força total!

Porque dormir não queima calorias e comer... nem pensar! Seguindo a ordem dos prazeres imediatos: dançar é a melhor escolha.

Dançar vai me ajudar a não ter tempo pra tristeza!