PERDENDO 1 K POR DIA

Não é piada!

Está acontecendo comigo! Tenho que compartilhar isso aqui com vocês.

Em postagem anterior, fiz um cardápio bastante restrito, mas iniciei uma dieta que "parecia" maluca antes. Pode parecer doideira, mas resolvi ter atitudes diferentes esse ano e estou conseguindo.

Não tenho problemas de saúde referentes à obesidade, graças a Deus. Não sou hipertensa, não tenho glicose ou colesterol alterados, não sou diabética, não tenho níveis de triglicerídeos  desregulados, ferritina em ordem, tudo funciona bem. Por isso pude me permitir, com segurança, fazer essa desintoxicação.Não recomendo fazerem isso sem consultar seu médico.

 Meu peso inicial era: 116,4

No início dessa semana:114,3

Hoje, 4 dias depois de iniciar a desintoxicação: 110,8

 Dieta Detox:
1litro de água, isotônicos, água de coco, suco de soja com fruta, suco cligh e chá... muuuuito chá.

O segredo está no chá. Beba 1 litro de cada um por dia, alternadamente. Faça durante 7 dias. Você não vai sentir fome, eu pensei que ia morrer de fome, mas nem me lembro o que é isso. Adorei!

1. Chá das folhas de amora, pata de vaca, alcachofra.(infusão)
2. Chá de salsa (cocção)

Esses primeiros 7 dias são para desintoxicação do seu organismo. Todo o líquido em excesso é drenado, ou seja, você desincha e perde peso eliminando líquidos. É também um tratamento pra o fígado funcionar melhor , porque quando você começar a perder muita gordura, seu fígado vai ter muito trabalho. Depois a dieta vai alterando alguns alimentos e você continua perdendo peso gradativamente.
Vou postar as fases dessa desintoxicação por etapas. Minha primeira etapa termina dia 20 de janeiro de 2015, até lá devo perder aproximadamente 9k. Estou confiante! Veja a tabela das etapas de desintoxicação:
 Deixe sua opinião aqui. O que vc acha?

Etapa 1 - dieta detox : 7 a 9 k em 7 dias
Etapa 2 - dieta líquida: 6 a 8k  em 7 dias
Etapa 3 - dieta cremosa: 5 a 8k em 7 dias
Etapa 4 - dieta copinho: 6k por mês

Ao final da Etapa 4 você já terá eliminado aproximadamente 25 k em menos de 2 meses.
Aguardem o cardápio da Etapa 2 nas próximas postagens.